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COOL DOWN: YOGA & KOCHEN FÜR DIE SOMMERZEIT
MIT ANNIKA + ANGELIKA MIELKE

In jeder Jahreszeit fühlen wir uns ein wenig anders. Um einen natürlichen Ausgleich zu schaffen und unser seelisches Wohlbefinden einzustellen, können wir unsere Yogapraxis und unsere Ernährung den äusseren Umständen anpassen. In diesem Workshop lernst du beides kennen: Annika Isterling führt dich am Samstag durch beruhigende, Hitze-ausgleichende Yoga-Übungen für diese Jahreszeit (Juni bis September) und Angelika Mielke (aus dem Kurkuma Hamburg) kocht mit dir gemeinsam Speisen, die das äussere und innere Feuer beruhigen und dir dabei helfen einen „cooles“ Gemüt zu bewahren. Du bekommst jeweils ein Hand-Out mit Übungen und mit Rezepten für dich zu Hause.

Samstag
14.00-16.00: ″Cool Down“ – Yoga mit Annika Isterling
Location: Damn Good Yoga

Sonntag
11.00-15.00 Uhr: “Cool Down“ – Cooking mit Angelika Mielke
Location: Kurkuma Kochstudio (Eimsbüttel)

Kosten: 110€

Anmeldung & weitere Infos:
Diese Veranstaltung kann direkt über Annika Isterling gebucht werden.