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Burn In



AVAILABILITY: In Stock

mit Nadine & Fabienne
23. September 2017
14:30 bis 18:30 Uhr

45,00 55,00 

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BURN IN – MEHR ENERGIE STATT EWIGES HAMSTERRAD MIT NADINE & FABIENNE

Fühlst Du Dich immer häufiger ausgebrannt, antriebslos, unausgeglichen und irgendwie in Deiner Alltagsgestaltung völlig fremdbestimmt? Findest Du es auch merkwürdig, dass Stress und Burn Out in unserer Gesellschaft fast schon als Statussymbole und Beweis der Wichtigkeit und Produktivität eines Menschen gelten? Sehnst Du Dich nach neuer Inspiration, frischer Energie und Selbstbestimmtheit in Deinem Leben statt dem ständigen Performen und Rennen im Hamsterrad? Hast Du das Gefühl, in einer Sackgasse zu stecken und den Weg aus dem Leistungsdruck-Labyrinth nicht mehr zu finden? Dann bist Du bei unserem Workshop genau richtig!

Denn wir finden: Burn-Out war gestern! Wir stehen eher auf Stille und Balance im Inneren als Chaos im Außen! Wir zeigen dir, wie du durch wirksame Yoga-Techniken, den Energiefluss in deinem Körper reaktivierst, dich mit deinem Körper und deiner ureigenen Kreativität verbindest, Stress im Alltag aktiv vermindern und abbauen kannst und vor allem: Wie du dein Leben selbst in die Hand nimmst, damit es dir, deinem Körper und deinem Geist gut geht.

Wir beide, Fabienne und Nadine, wissen ganz genau, wie du dich fühlst. Denn unsere Jahre in Agenturen sowie der Musik- und Medienbranche haben auch an uns gesogen. Wir steckten genauso fest in dieser Spirale, die sich energetisch nur noch abwärts drehen wollte und standen uns selbst mit unserem Perfektionsdrang und dem Glauben, dieser Situation nicht entrinnen zu können, im Weg. Wir versprechen dir – es geht anders und viel viel schöner! Lerne die Methoden, die uns wirklich geholfen haben, unser Leben in die Hand zu nehmen und positiv zu verändern. Jetzt ist deine Zeit!

♥ PROGRAMM:
14.30 bis 15.00 Uhr: Hello & how did you get here?
15.00 bis 15.15 Uhr: Wie entsteht Stress und was macht er mit mir und meinem Körper – Theorie
15.15 bis 17.00 Uhr: Taking You Back To Yourself – Balancing Flow mit Yin & Yang
17.00 bis 17.15 Uhr: Kurze Pause & Healthy Snacks
17.15 bis 18.15 Uhr: Was tun gegen Stress? Methoden für jeden Tag
18.15 bis 18.30 Uhr: Calming The Monkey Mind – Abschlussmeditation