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Meditations Workshop



AVAILABILITY: In Stock

mit Nadine
10. Februar 2018
14:30 bis 16:45 Uhr

38,00 43,00 

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Hello Little Monkey Mind – Meditations Workshop mit Nadine

Du hast sicherlich schon viel davon gehört, wie gut eine regelmäßige Meditationspraxis für Gesundheit und Wohlbefinden seien sollen, welche super erfolgreichen und super kreativen Stars und Entrepreneurs auf die Meditation als ihre kleine Wunderwaffe verweisen und daß es irgendwie gerade derbe hip wird, sich in den sozialen Netzwerken als Meditations-Fan zu outen. Kein Wunder in einem Zeitalter, in denen der Wert eines Menschen fast ausschließlich über seine Produktivität und Konformität im System definiert wird, in dem nicht endenwollender Stress, permanente Ablenkung und Multi-Tasking an der Tagesordnung stehen und der Großteil aller Krankheiten stressbedingt ist. Ein Zeitalter, in dem wir von klein auf lernen, uns ständig mit anderen zu vergleichen und uns den Bedürfnissen der anderen anzupassen statt herauszufinden, was uns als Individuum so einzigartig und besonders macht. In dem wir völlig verlernt haben, Zeit mit uns selbst zu verbringen und an uns zu arbeiten, uns mal wieder selbst zur Priorität zu machen und dafür zu sorgen, daß es uns gut geht. In dem wir all unsere negativen Emotionen, Komplexe, Ängste und Sorgen nicht mehr aufzulösen vermögen und unseren ganzen inneren Mist an anderen und der Welt auslassen. Puh…

Wir finden: Die Welt braucht gerade viel, viel mehr Meditation!

Denn sie ist mehr als nur ein neuer Trend der modernen Spiritual Warriors, sondern seit Jahrtausenden ein bewährtes Mittel, um Stress und ungesunden Gedanken- und Verhaltensmustern entgegenzuwirken, den Körper in seine natürliche Balance zurück zu führen und sich selbst wieder näher zu kommen und bewusster im Hier und Jetzt zu leben.

Deshalb sagen wir: Rauf auf die Matte, Augen und Mund zu und loslegen!

In unserem Meditation-Workshop lernst Du, welche unterschiedlichen Meditation-Formen es gibt, kannst ausprobieren, welche für Dich am besten funktioniert und bekommst viele Tipps an die Hand, wie Du es wirklich endlich mal hinbekommst, den inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßig zu Hause zu meditieren. Du lernst mehr über die magische Wirkung und die tollen Benefits für Körper und Geist – und warum die Meditation aus gutem Grund ein ganz wichtiger Teil der Yogaphilosophie und Yogapraxis ist.