Placeholder

Summer Core Special



AVAILABILITY: In Stock

mit Annika Isterling
Samstag, 15. Juli 2017
14:30 bis 16:30

28,00 32,00 

Clear selection

SUMMER CORE SPECIAL

Boom, der Sommer ist endlich da – und mit ihm so viel frische Energie, um auch auf der Yoga-Matte noch mal ganz neu durchzustarten! Deshalb gibt es für euch im Juli ein Summer Core Special mit Mrs. Core in Person: Annika.

Bei den meisten Yogaübungen geht es um Flexibilität und Weite. Unsere Core Muskeln jedoch fallen da etwas aus der Rolle, denn ihre Aufgabe ist es, zu stabilisieren. Sie lassen uns kraftvoller werden, geben uns Halt und Stärke und ermöglichen es uns, bewusst und nahezu mühelos von Asana zu Asana zu fließen. Und: Sie heben unser Selbstwertgefühl und unsere Umsetzungskraft.

Mit viel Humor widmen wir uns in diesem Special diesen besonderen Muskeln, die uns stark machen. Und wir lernen, wie wir dank ihnen mit mehr Leichtigkeit in Armbalancen, Handstand und Rückbeugen finden – und dabei unseren Körper optimal schützen. Los geht’s!