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Yoga & Healthy Brunch



AVAILABILITY: In Stock

mit Nadine
03. Oktober 2017
10:00 bis 13:00 Uhr

40,00 43,00 

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WE ARE FAMILY – YOGA & HEALTHY BRUNCH MIT NADINE & PRANA UP YOUR LIFE

Wir lieben Yoga und gutes, gesundes Essen in netter Gesellschaft – umso wunderbarer, dass wir mit genau dieser Kombination in den nächsten Feiertag am 03.10. starten können!

Bei diesem Special erwartet euch eine 75minütige Yogaklasse mit Nadine, die euren Körper sanft aufweckt und mobilisiert. Damit seid ihr bestens für den kommenden Herbst gerüstet, der hin und wieder etwas stürmisch und aufbrausend werden kann.

Im Anschluß genießen wir gemeinsam einen Healthy Brunch mit leckeren ayurvedischen Gerichten und Getränken, den unsere Homies von Prana Up Your Life für euch zubereiten werden. Dabei erfahrt ihr die wichtigsten Basics zur ayurvedischen Ernährung und wie uns diese beispielsweise im Herbst ganz wunderbar unterstützen kann, die sogenannte stürmische Vata-Zeit ganz entspannt zu genießen und gut in den kommenden Winter zu starten. Euch erwarten dabei so wunderbar klingende Leckereien wie Zitronengraswaffeln, ofenfrische Kräuterfladen mit Rote-Beete-Hummus, Süßkartoffelbrownies oder Porridge – uns läuft beim Gedanken daran jetzt schon das Wasser im Mund zusammen!

Beim gemeinsamen Genießen haben wir natürlich auch jede Menge Zeit für gute Gespräche, Inspiration und Austausch jenseits der Matte – denn beim Yoga geht es uns immer auch um die wunderbare Community, die wir gemeinsam schaffen.