Aufgrund der großen Nachfrage an Annikas Core Workshops und Stunden haben wir uns für den Sommer noch etwas für euch überlegt: Vom 10. bis einschließlich 31. August könnt ihr euch immer Mittwoch abends von 18.30 bis 19.45 Uhr auf eine Core Yoga Stunde mit Annika freuen.

In dieser Stunde wird die Muskulatur rund um die Wirbelsäule gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Eine gut trainierte Rumpfmuskulatur trägt zur Stabilisation des Körpers bei, kann chronische Rückenschmerzen lindern, sorgt für einen flachen Bauch und verbessert deine Haltung und dein Körperbewusstsein.

Und noch eine gute Nachricht gibt es dabei: Ab September wird es dann einen regelmäßigen Flow Yoga Kurs am Mittwoch Abend mit Astrid geben.

Happy summer time!