No dogma, just yoga
Damn Good Yoga steht für zeitgenössisches Yoga – dynamisch, urban, ungezwungen und überhaupt nicht dogmatisch. Bei uns verschmelzen uralte Weisheiten mit einem modernen Verständnis für den menschlichen Körper und Geist. Wir unterrichten fließendes, präzises und atembasiertes Yoga (gerne gepaart mit nem guten Beat) und verbinden unseren Unterricht mit ganz viel Inspiration und Achtsamkeitstechniken.
Unsere Wurzeln liegen in der Tradition des Vinyasa Krama, dem Kundalini Yoga sowie der buddhistischen Achtsamkeitslehre – und wir übersetzen diese Tradition immer so, daß sie mitten hineinstrahlt in unser heutiges Leben. Wir sind spirituell, ohne esoterisch zu sein. Wir lieben Tiefgang gepaart mit ganz viel Humor.
Wir lieben und leben Yoga – und lehren es so, daß es Dich in Deinem Leben unterstützt und begleitet. So gibt es irgendwann keinen Unterschied mehr zwischen Yogapraxis auf der Matte und dem, was wir Alltag nennen. Und unser Leben wird Stück für Stück etwas achtsamer, bewusster, voller, schöner, entschleunigter und erfüllter.
Workshop-Highlights
03.10.2026
Yoga Aufbau-Workshop
Inga Lessmann
In diesem Aufbau-Workshop widmen wir uns Yoga-Haltungen, die im regulären Unterricht oft nur kurz erklärt oder bereits vorausgesetzt werden. Gemeinsam erarbeiten wir das Fundament für eine weiterführende, stabile und nachhaltige Yogapraxis – mit genügend Zeit zum Verstehen, Üben und Fragen.
08.10.2026
Perfect Little Getaway – Day Retreat im vabali im Oktober
Nadine + Katrin
Mal kurz eine Pause machen. So richtig zur Ruhe kommen, auftanken, den Trubel des Alltags hinter sich lassen. Wär' das nicht herrlich? Dann komm mit uns auf eine kleine, feine Reise ins vabali Spa Hamburg. Hier finden Körper, Geist und Seele fast von allein in Einklang – und wir helfen mit Yoga-, Atem- und Meditationspraxis ein wenig nach.
10.10.2026
Unknot yourself
Sara Gonzales
Es gibt diese Phasen, in denen wir einfach weitermachen. Wir funktionieren oft viel länger, als uns guttut. Erledigen. Organisieren. Kümmern uns. Und irgendwann merken wir: Der Kiefer ist ständig angespannt. Die Schultern werden immer schwerer und die Gedanken einfach nicht still. UNKNOT YOURSELF ist eine Einladung, all das für einen Moment loszulassen.
A New Spirituality
We’d like to introduce ourselves: We are a new generation of spiritual inquirers. We no longer require secondhand answers. We no longer blame others for our suffering. Our spirituality goes beyond cosmic guilt and punishment and „us and them“ thinking. We no longer cling to holy books, for all books are holy. We don’t kill over truth, for truth is all around. We are willing to fearlessly face present experience without conclusions and without prejudice, naked as the day we were born, open to what comes. We are no longer waiting for life or some divine revelation in the future, for we see life in everything, including the waiting for life and God in all that we once rejected.
We no longer dream of escape or some perfect „Heaven,“ for we have relaxed into uncertainty, and doubt is an old friend, and not-knowing is dearly beloved, and imperfection is deeply holy to us. The body is included. Mind is not the enemy. Feelings are sacred. Sexuality is celebrated. We love the mess of being human! And we finally understand that wisdom and compassion, absolute and relative, duality and non-duality, transcendence and immanence, personal and impersonal, human and divine, were never divided at all.
Jeff Foster
Welcher Kurs passt zu mir?
Flow, Yin, Deep Rest – klingt das alles nach wilden Vokabeln für Dich und Du bist Dir unsicher, welcher Kurs zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt? Wir haben eine Übersicht für Dich erstellt, in der Du erfährst, was hinter den Kurstiteln steckt und was den jeweiligen Yogastil ausmacht. Der Inhalt der jeweiligen Klassen wird von den Lehrenden selbst gestaltet – so bleibt es immer vielseitig, abwechslungsreich und voller neuer Impulse.
Einblicke in das
Studio-Leben
Home is, where the mat is ...
Willkommen bei Damn Good Yoga! Schön, daß Du da bist! Mit unserem liebevoll gestalteten Studio möchten wir einen Ort schaffen, der sich wie nach Hause kommen anfühlt. Unsere loftartigen und liebevoll gestalteten Räume laden Dich ein, für einen Moment in eine ganz andere Welt jenseits des Großstadttrubels abzutauchen – und mit ganz viel Zen im Gemüt wieder zurück zu kehren.
Wer wir sind
So vielseitig unser Yogaangebot ist, sind es auch unsere freiberuflichen Lehrenden. Was uns auszeichnet sind die unterschiedlichsten Persönlichkeiten, die alle ganz frei und je nach ihren Interessens- und Ausbildungsschwepunkten ihre Klassen gestalten und so ihren individuellen Charakter, ihren eigenen besonderen Stil, ihre eigene Stimme und ihre Authentizität in den Unterricht einfließen lassen. Was uns bei dieser wunderbaren Vielfalt verbindet, ist unsere Liebe zu fundiert unterrichtetem Yoga mit Tiefgang – und unser Ansatz, Yoga immer auf Augenhöhe, mit ganz viel Herzblut und ganz viel Alltagstauglichkeit zu vermitteln.
