No dogma, just yoga
Damn Good Yoga steht für zeitgenössisches Yoga – dynamisch, urban, ungezwungen und überhaupt nicht dogmatisch. Bei uns verschmelzen uralte Weisheiten mit einem modernen Verständnis für den menschlichen Körper und Geist. Wir unterrichten fließendes, präzises und atembasiertes Yoga (gerne gepaart mit nem guten Beat) und verbinden unseren Unterricht mit ganz viel Inspiration und Achtsamkeitstechniken.
Unsere Wurzeln liegen in der Tradition des Vinyasa Krama, dem Kundalini Yoga sowie der buddhistischen Achtsamkeitslehre – und wir übersetzen diese Tradition immer so, daß sie mitten hineinstrahlt in unser heutiges Leben. Wir sind spirituell, ohne esoterisch zu sein. Wir lieben Tiefgang gepaart mit ganz viel Humor.
Wir lieben und leben Yoga – und lehren es so, daß es Dich in Deinem Leben unterstützt und begleitet. So gibt es irgendwann keinen Unterschied mehr zwischen Yogapraxis auf der Matte und dem, was wir Alltag nennen. Und unser Leben wird Stück für Stück etwas achtsamer, bewusster, voller, schöner, entschleunigter und erfüllter.
Workshop-Highlights
08.10.2026
Perfect Little Getaway – Day Retreat im vabali im Oktober
Nadine + Katrin
Mal kurz eine Pause machen. So richtig zur Ruhe kommen, auftanken, den Trubel des Alltags hinter sich lassen. Wär' das nicht herrlich? Dann komm mit uns auf eine kleine, feine Reise ins vabali Spa Hamburg. Hier finden Körper, Geist und Seele fast von allein in Einklang – und wir helfen mit Yoga-, Atem- und Meditationspraxis ein wenig nach.
31.12.2026
Silvester Special
Nadine Maslonka
Wow, was für ein Jahr liegt da hinter uns! Die Welt um uns herum und in uns selbst wurde ganz schön durchgeschüttelt und auf den Kopf gestellt und alles fühlt sich nach Umbruch an allen Ecken und Enden an. Nun liegt ein neues Jahr vor uns, gleichermaßen verheißungsvoll, als auch voller großer Aufgaben und Abenteuer...
28. 11. 2026
Savasana Deep Dive Modul
Caro Körner & Nadine Maslonka
Im Yoga gibt es kaum etwas, das wirklich in Stein gemeißelt ist. Außer dieser einen goldenen Regel, die Dir in Deinem Teacher Training vielleicht auch untergekommen ist: „Never skip savasana!“ Die Tiefenentspannung in der Yogaklasse ist eine der wichtigsten Haltungen unseres Sequenzierens und doch oft die, die am wenigsten Beachtung findet.
05.12.2026
PAUSE – Half Day Retreat Nordheide
Nadine Maslonka
2026 war schnell. Vielleicht sogar rasant. Voller Veränderungen, Herausforderungen und ständig neuer Entwicklungen, auf die wir uns einstellen mussten. Vieles verändert sich gleichzeitig und viele von uns sind gerade einfach: müde. Nicht bereit für den nächsten Neustart, die nächste Challenge oder die nächstbeste Version ihrer selbst. Sondern für: eine Pause.
A New Spirituality
We’d like to introduce ourselves: We are a new generation of spiritual inquirers. We no longer require secondhand answers. We no longer blame others for our suffering. Our spirituality goes beyond cosmic guilt and punishment and „us and them“ thinking. We no longer cling to holy books, for all books are holy. We don’t kill over truth, for truth is all around. We are willing to fearlessly face present experience without conclusions and without prejudice, naked as the day we were born, open to what comes. We are no longer waiting for life or some divine revelation in the future, for we see life in everything, including the waiting for life and God in all that we once rejected.
We no longer dream of escape or some perfect „Heaven,“ for we have relaxed into uncertainty, and doubt is an old friend, and not-knowing is dearly beloved, and imperfection is deeply holy to us. The body is included. Mind is not the enemy. Feelings are sacred. Sexuality is celebrated. We love the mess of being human! And we finally understand that wisdom and compassion, absolute and relative, duality and non-duality, transcendence and immanence, personal and impersonal, human and divine, were never divided at all.
Jeff Foster
Welcher Kurs passt zu mir?
Flow, Yin, Deep Rest – klingt das alles nach wilden Vokabeln für Dich und Du bist Dir unsicher, welcher Kurs zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt? Wir haben eine Übersicht für Dich erstellt, in der Du erfährst, was hinter den Kurstiteln steckt und was den jeweiligen Yogastil ausmacht. Der Inhalt der jeweiligen Klassen wird von den Lehrenden selbst gestaltet – so bleibt es immer vielseitig, abwechslungsreich und voller neuer Impulse.
Einblicke in das
Studio-Leben
Home is, where the mat is ...
Willkommen bei Damn Good Yoga! Schön, daß Du da bist! Mit unserem liebevoll gestalteten Studio möchten wir einen Ort schaffen, der sich wie nach Hause kommen anfühlt. Unsere loftartigen und liebevoll gestalteten Räume laden Dich ein, für einen Moment in eine ganz andere Welt jenseits des Großstadttrubels abzutauchen – und mit ganz viel Zen im Gemüt wieder zurück zu kehren.
Wer wir sind
So vielseitig unser Yogaangebot ist, sind es auch unsere freiberuflichen Lehrenden. Was uns auszeichnet sind die unterschiedlichsten Persönlichkeiten, die alle ganz frei und je nach ihren Interessens- und Ausbildungsschwepunkten ihre Klassen gestalten und so ihren individuellen Charakter, ihren eigenen besonderen Stil, ihre eigene Stimme und ihre Authentizität in den Unterricht einfließen lassen. Was uns bei dieser wunderbaren Vielfalt verbindet, ist unsere Liebe zu fundiert unterrichtetem Yoga mit Tiefgang – und unser Ansatz, Yoga immer auf Augenhöhe, mit ganz viel Herzblut und ganz viel Alltagstauglichkeit zu vermitteln.
