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Anna-Lena, gebürtig von der Sonneninsel Fehmarn, ist zertifizierte Yogalehrerin und angehende Pilates-Trainerin in ihrer Wahlheimat Hamburg.
Yoga ist für Anna-Lena ein ganzheitlicher Ansatz mit der Verbindung von Körper und Geist: auf die eigenen Bedürfnisse zu hören, das Ego leiser werden zu lassen und die Praxis so anzupassen, dass sie Spaß macht und in den individuellen Alltag integriert werden kann. Yoga ist so vielseitig und kann für jede Person etwas anderes sein. Genau darin hat sie ihre Liebe für Yoga entdeckt und möchte diesen Ansatz in ihren Stunden weitergeben.
Ihre Stunden laden dazu ein den Körper neu kennenzulernen, über sich hinaus zu wachsen, Spaß an Bewegung zu haben, aber auch ganz viel Entspannung zu genießen mit Musik oder in Stille. Dabei gilt ein gesundheitsfördernder Ansatz, ohne sich (wortwörtlich!) verbiegen zu müssen.
Anna-Lena ist auf Yoga während ihres Studiums 2014 gestoßen. Anfangs war der Funke noch nicht übergesprungen und es gab nur den Wunsch sich möglichst wie eine Brezel verknoten zu können. Mit der Zeit wurde Yoga aber zu so viel mehr – einer Motivations- und Inspirationsquelle sowie einem Ruhepol. Ihre 200h Yogaausbildung hat sie beim Power Yoga Institute 2021 absolviert und aktuell befindet sie sich in einer 300h Online Yogatherapie Ausbildung bei Gül Ruijter.
