Femke Hansen
Yoga auf der Matte zu praktizieren und ins Leben einzuflechten bedeutet für Femke, immer wieder aufs Neue bewusst in die Verbindung zu gehen – in die Verbindung zu uns selbst, zur Natur und zu den Menschen um uns herum. Ihre Yoga-Reise begann 2017 während ihres dualen Studiums, als sie nach Möglichkeiten suchte, um besser mit dem Stress umgehen zu können und beim Meditieren landete.
2022 machte sie ihre erste Yoga-Ausbildung im verschneiten Finnland (200h Hatha), taucht seitdem immer tiefer in die Lehren ein und teilt diese beim Unterrichten. Dabei begleitet sie auch die Weisheit des Ayurveda. Die Verbindung mit den Elementen fasziniert sie sehr, weshalb viele Themen ihrer Klassen von der Natur inspiriert sind, die für sie eine der wichtigsten Lehrerinnen ist.
Das Integrieren von Yoga und Ayurveda ins Leben hat Femke gezeigt, wie sehr es sich lohnt, der eigenen inneren Stimme neugierig zu lauschen, anstatt nach Antworten im Außen zu suchen. Die Praxis hilft ihr, sich ins Vertrauen zu lehnen, auch wenn das Leben sich manchmal schwer, eng oder überfordernd anfühlen kann und aus diesem Vertrauen heraus die Freude statt der Angst über Gedanken, Worte und Taten entscheiden zu lassen.
Ihre Yin Klassen bieten Raum, um in die eigene Weisheit einzutauchen und sich in Hingabe und Loslassen zu üben. Eines ihrer Herzensanliegen ist es dabei, Schüler:innen zu unterstützen, sich mit der inneren Fülle zu verbinden und sich daran zu erinnern, dass wir alle, genau so wie wir sind, genügen.
„Yoga doesn’t ask you to be more than you are. But it does ask you to be all that you are.“
Sie freut sich sehr darauf, ein paar Schritte auf dem Weg in die Verbindung gemeinsam mit Euch zu gehen.
Wenn ihr Kontakt mit Femke aufnehmen möchtet, schreibt ihr einfach an femke.hansen@t-online.de oder besucht sie hier bei Instagram.