Leena Hasenfuss
Seit 7 Jahren ist für Leena jegliche Form der Bewegung das wichtigste Tool, wenn wir uns in einer inneren und äußeren Phase der Veränderung befinden. Eine allumfassende Phase der Veränderung erleben wir Frauen, wenn wir Mama werden. Genau diese Phase ist es auch, auf die sich Leena nun spezialisiert und ihren Fokus gesetzt hat.
Leena begleitet Frauen ganzheitlich nach ihrer Geburt. Im Zuge von Postnatal Kursen, Workshops, Masterclasses oder auch in Personalstunden. Durch zahlreiche Aus – und Fortbildungen besitzt Leena ein umfangreiches Wissen rund um das postnatale Training und speziell auch rund um den Beckenboden und postnatales Bauchmuskeltraining.
In Leena’s Kursen und Trainings fließt immer eine ganzheitliche Trainings – und Bewegungslehre aus dem Yoga, Pilates und funktionelles Training mit physiotherapeutischen Ansätzen ein. Leena ist es wichtig, jede Mama dort abzuholen, wo sie sich auf ihrem individuellen körperlichen und mentalen Weg befindet und einen direkten Kontakt und Austausch zu haben, sodass eine Teilnahme an den Kursen immer auch mit einem Anamnesebogen und Erstgesprächen stattfindet. Ebenfalls arbeitet Leena eng mit der Beckenboden-Physiotherapeutin Raphaela Spohn aus der Stabilen Mitte zusammen, sodass bei weiterführenden oder komplexeren Symptomatiken hier auch schnell eine Hilfestellungen gegeben werden kann.
Leenas Ziel ist es, die Frauen ganzheitlich nach der Geburt in eine Verbindung mit dem veränderten Körper zu bringen, eigenes Wissen, Stabilität und Kraft aufzubauen und das Trainingsgefühl und die Trainingsqualität nachhaltig zu verändern und zu verbessern.