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Unsere Workshops

01.04.2023
Yoga Beginner Workshop
mit Inga Lessmann (vor Ort)

Spielst Du seit einiger Zeit mit dem Gedanken, mit Yoga zu beginnen, weil Du das Gefühl hast, es könnte Dir und Deinem Körper gut tun? Bist auf der Suche nach etwas, das Dir sowohl Bewegung als auch Entspannung bietet, für Körper und Geist? Dann bist Du bei unserem Einsteiger-Workshop genau richtig!

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03.04.2023 - 26.06.2023
Back to Center – Rückbildungskursreihe
mit Leena Hasenfuss (vor Ort)

Nach der Geburt wieder die eigene Mitte finden, spüren und aufbauen, sowohl mental als auch körperlich, darum geht es in unserem Back-To-Center Rückbildungskurs für Mamas. Der Hauptfokus liegt dabei auf dem Beckenboden und einer stabilen Körpermitte. Für eine gesunde Body-and-Mind-Connection im neuen Alltag.

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23.04.2023
Mindfulness for the real world
mit Amina Kuby (vor Ort)

Es geht darum im Hier und Jetzt zu sein, nicht im Gestern oder Morgen. Aber: Muss ich da dann dauernd entspannt sein und möglichst wenig Gedanken haben? Oder ist das einer der vielen Achtsamkeitsmythen? Diese und mehr Fragen werden in diesem Kennenlern-Workshop beantwortet.

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27.04.2023
Perfect Little Getaway – Day Retreat im vabali
mit Nadine + Dominique

Mal kurz eine Pause machen. So richtig zur Ruhe kommen, auftanken, abschalten, den Trubel des Alltags einfach hinter sich lassen. Wäre das nicht herrlich?Dann komm mit uns auf eine kleine, feine Reise – ganz unkompliziert und ganz ohne Jetlag. Bei unserem Getaway ins vabali Spa Hamburg tauchen wir ein in eine Welt, in der die Ruhe und die Achtsamkeit wieder Raum finden...

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18.06.2023
Live Your Dreams
mit Annika Isterling (vor Ort)

In jedem von uns schlummert die Fähigkeit unser Leben so zu gestalten, wie wir es uns erträumen. In dieser Praxis verbinden wir das erste Chakra (Muladhara-Chakra) mit dem zweiten Chakra (Svadhisthana Chakra). Das erste Chakra bestimmt über unser Sein, in dem zweiten liegt die Fähigkeit der Imagination, Lebensfreude, Veränderung und Kreativität.

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Yoga Retreats 2023

Sankt Peter-Ording / Februar + Dezember

Welcher Kurs passt zu mir?

Flow, Yin, Deep Rest – klingt das alles nach wilden Vokabeln für Dich und Du bist Dir unsicher, welcher Kurs zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt? Wir haben eine Übersicht für Dich erstellt, in der Du erfährst, was hinter den Kurstiteln steckt und was den jeweiligen Yogastil ausmacht.

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