Asana Asthavakrasana

Unsere Workshops

20.08.2025
Perfect Little Getaway – Day Retreat im vabali
mit Nadine + Svenja

Mal kurz eine Pause machen. So richtig zur Ruhe kommen, auftanken, abschalten, den Trubel des Alltags einfach hinter sich lassen. Wär' das nicht herrlich? Dann komm mit uns auf eine kleine, feine Reise ins vabali Spa Hamburg. Gemeinsam reisen wir in eine Welt, in der Ruhe und Achtsamkeit wieder Raum finden...

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beginner workshop

6.9.2025
Yoga Beginner Workshop
mit Inga Lessmann (vor Ort)

Spielst Du seit einiger Zeit mit dem Gedanken, mit Yoga zu beginnen, weil Du das Gefühl hast, es könnte Dir und Deinem Körper gut tun? Bist auf der Suche nach etwas, das Dir sowohl Bewegung als auch Entspannung bietet, für Körper und Geist? Dann bist Du bei unserem Einstiegsworkshop genau richtig!

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10.9.2025 – 29.10.2025
Back-to-Center – Dein Rückbildungskurs (hybrid)
mit Leena Hasenfuss (vor Ort & online)

Back-to-Center begleitet Dich auf dem Weg, Dich nach der Geburt wieder mit Deinem Körper zu verbinden und langfristig in Deine Kraft und Balance als Mama und Frau zu finden. Es ist der erste Schritt, um Dich körperlich und mental nachhaltig zu stabilisieren und Dir das Vertrauen in Deinen neuen Körper als Mama zurückzuerobern.

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10.9.2025 – 29.10.2025
Back-to-Center – Dein Rückbildungskurs (online)
mit Leena Hasenfuss (online)

Back-to-Center begleitet Dich auf dem Weg, Dich nach der Geburt wieder mit Deinem Körper zu verbinden und langfristig in Deine Kraft und Balance als Mama und Frau zu finden. Es ist der erste Schritt, um Dich körperlich und mental nachhaltig zu stabilisieren und Dir das Vertrauen in Deinen neuen Körper als Mama zurückzuerobern.

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10.9.2025 – 29.10.2025
Postnatal Power – Dein Aufbaukurs nach der Rückbildung (hybrid)
mit Leena Hasenfuss (vor Ort & online)

Du hast Deine Rückbildung abgeschlossen, doch Beckenboden, Bauchmuskulatur und Körpergefühl fühlen sich noch nicht ganz zurück in ihrer Kraft an? Hier setzt Postnatal Power an – Dein sicherer und fundierter Wiedereinstieg in Bewegung und Stärke nach Deinem ersten Rückbildungskurs.

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10.9.2025 – 29.10.2025
Postnatal Power – Dein Aufbaukurs nach der Rückbildung (online)
mit Leena Hasenfuss (online)

Du hast Deine Rückbildung abgeschlossen, doch Beckenboden, Bauchmuskulatur und Körpergefühl fühlen sich noch nicht ganz zurück in ihrer Kraft an? Hier setzt Postnatal Power an – Dein sicherer und fundierter Wiedereinstieg in Bewegung und Stärke nach Deinem ersten Rückbildungskurs.

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25.09.2025
Perfect Little Getaway Autumn Edition – Day Retreat im vabali
mit Nadine + Katrin

Mal kurz eine Pause machen. So richtig zur Ruhe kommen, auftanken, den Trubel des Alltags hinter sich lassen. Wär' das nicht herrlich? Dann komm mit uns auf eine kleine, feine Reise ins vabali Spa Hamburg. In eine Welt, in der Ruhe und Achtsamkeit wieder Raum finden...

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19.11.2025 – 21.1.2026
Postnatal Power – Dein Aufbaukurs nach der Rückbildung (online)
mit Leena Hasenfuss (online)

Du hast Deine Rückbildung abgeschlossen, doch Beckenboden, Bauchmuskulatur und Körpergefühl fühlen sich noch nicht ganz zurück in ihrer Kraft an? Hier setzt Postnatal Power an – Dein sicherer und fundierter Wiedereinstieg in Bewegung und Stärke nach Deinem ersten Rückbildungskurs.

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19.11.2025 – 21.1.2026
Postnatal Power – Dein Aufbaukurs nach der Rückbildung (hybrid)
mit Leena Hasenfuss (vor Ort & online)

Du hast Deine Rückbildung abgeschlossen, doch Beckenboden, Bauchmuskulatur und Körpergefühl fühlen sich noch nicht ganz zurück in ihrer Kraft an? Hier setzt Postnatal Power an – Dein sicherer und fundierter Wiedereinstieg in Bewegung und Stärke nach Deinem ersten Rückbildungskurs.

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19.11.2025 – 21.1.2026
Back-to-Center – Dein Rückbildungskurs (online)
mit Leena Hasenfuss (online)

Back-to-Center begleitet Dich auf dem Weg, Dich nach der Geburt wieder mit Deinem Körper zu verbinden und langfristig in Deine Kraft und Balance als Mama und Frau zu finden. Es ist der erste Schritt, um Dich körperlich und mental nachhaltig zu stabilisieren und Dir das Vertrauen in Deinen neuen Körper als Mama zurückzuerobern.

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19.11.2025 – 21.1.2026
Back-to-Center – Dein Rückbildungskurs (hybrid)
mit Leena Hasenfuss (vor Ort & online)

Back-to-Center begleitet Dich auf dem Weg, Dich nach der Geburt wieder mit Deinem Körper zu verbinden und langfristig in Deine Kraft und Balance als Mama und Frau zu finden. Es ist der erste Schritt, um Dich körperlich und mental nachhaltig zu stabilisieren und Dir das Vertrauen in Deinen neuen Körper als Mama zurückzuerobern.

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22.11.2025
Savasana Deep Dive Modul
mit Caro Körner & Nadine Maslonka

Im Yoga gibt es kaum etwas, das wirklich in Stein gemeißelt ist. Außer dieser einen goldenen Regel, die dir in deinem Teacher Training vielleicht auch untergekommen ist: „Never skip savasana!“ Die Tiefenentspannung in der Yogaklasse ist eine der wichtigsten Haltungen unseres Sequenzierens und doch oft die, die am wenigsten Beachtung findet.

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Yoga Retreats 2025

Sankt Peter-Ording / März + September + Dezember

Welcher Kurs passt zu mir?

Flow, Yin, Deep Rest – klingt das alles nach wilden Vokabeln für Dich und Du bist Dir unsicher, welcher Kurs zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt? Wir haben eine Übersicht für Dich erstellt, in der Du erfährst, was hinter den Kurstiteln steckt und was den jeweiligen Yogastil ausmacht. Der Inhalt der jeweiligen Klassen wird von den Lehrenden selbst gestaltet – so bleibt es immer vielseitig, abwechslungsreich und voller neuer Impulse.

Zu unserem Kursangebot

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