Laura Schünemann
“Yoga ist mein Weg zu mir zurückzukommen und eine Verbindung mit mir zu schaffen im Hier und Jetzt. Losgelöst von Perfektions- und Leistunsggedanken schafft Yoga einen Freiraum, in dem wir uns selbst spielerisch und liebevoll begegnen können.”
In Lauras Klassen kannst du dich ausprobieren, deinem Körper achtsam begegnen und genau das tun, was sich für dich auf deiner Matte richtig anfühlt. Freue dich auf kraftvolle Vinyasa Flows kombiniert mit sanften Momenten der Achtsamkeit und Meditation.
Durch ihren Master in Psychologie gestaltet Laura ihre Klassen mit einer einfühlsamen Perspektive und integriert gezielt Elemente der Achtsamkeit, um dir zu helfen, Stress abzubauen, Selbstmitgefühl zu fördern und eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst und
deiner Umgebung zu erleben. Während der Klasse erinnert Laura dich immer wieder daran, dich mit deinem Atem zu verbinden und die Präsenz auf deiner Matte zu spüren. Für Laura gibt es nichts Schöneres, als das Strahlen in den Augen der Teilnehmenden nach
einer Yogastunde zu sehen.
Solltest du Fragen an Laura haben, kontaktiere sie gerne unter hello@lauraschuenemann.com