Jana Josi Ahlf
Über ihre Arbeit als Psychologin ist Jana Josi die Bedeutsamkeit des Körpers und dessen Wechselwirkungen mit der psychischen und emotionalen Welt bewusst geworden. Und so bekamen die anfänglichen Yogakurse bei SportSpaß irgendwann eine ganz neue Bedeutung. Insbesondere die Yin Yogastunden begeisterten sie sehr, weshalb es sie nach Indien zog und sie dort eine Vinyasa und Yin Yoga Ausbildung absolvierte. Wieder zu Hause schien es wie ein Ruf zu sein und eine Yogaklasse folgte der nächsten. Durch die vielen Yogaklassen entdeckte sie sich und ihren Stil immer mehr, weshalb sie sich entschied sich ganz und gar dem Yin Yoga und dem Anleiten von Mediationen zu verschreiben.
Yoga schenkt mir die Zeit und den Raum, einfach nur zu sein – bewusst im gegenwärtigen Moment anzukommen, loszulassen und Stille zu finden. Yoga ist ein Weg zu mir selbst, meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele.
Mehr zu Jana Josi und ihrer Arbeit findest du hier: www.janajosiahlf.de. Falls du Fragen hast, melde dich gerne direkt unter info@janajosiahlf.com