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Ich entdeckte Yoga auf der Suche nach Entschleunigung. Dabei öffnete sich mir einen Raum für Ruhe, Sanftheit und Leichtigkeit. Die Yogapraxis unterstützt mich dabei meinen Körper zu spüren, meine Emotionen bewusst wahrzunehmen und meine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Die daraus entstehende Akzeptanz, Klarheit und Verbindung begleiten mich durch meinen Tag. Diese besondere Philosophie wurde zu einem Teil meines Lebens, ich freue mich einen Teil davon weitergeben zu dürfen.
In meinen Yoga-Stunden möchte ich die Schüler*innen ermutigen, über die körperliche Praxis, bewusste Atemführung und Meditation in eine tiefere Verbundenheit mit sich selbst und ihrer inneren Welt zu finden. Wenn die Verbindung zu uns selbst genährt ist, ist es leichter in Verbindung mit unserer Umwelt zu gehen.
