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Für mich war Bewegung immer schon ein wichtiger Anker im Leben. Ob beim Turnen, Tanzen, Surfen oder Skifahren – wenn durch Aktivierung des Körpers, Ruhe in den Gedanken herrscht, stellt sich Frieden ein. Yoga ist Frieden. Seit über 7 Jahren unterstütze ich auf der Matte darin, in den „Zustand von Yoga“ (Patanjali) zu finden, der sich dann einstellt, wenn Aufmerksamkeit, Atmung und Asana wieder eine Einheit bilden. In Gemeinschaft Yoga zu üben, an Orten, an denen sich Menschen mit der gleichen Sehnsucht verbinden, ist mein Why.
Ich unterrichte kraftvoll und fließend mit einem wöchentlich „aus dem Leben gegriffenen Thema“, das uns durch die Klassen begleitet. Weil Yoga so viel mehr ist, als Asana…
Foto credits: @Grit Siwonia
