Natalie Rogalska
Für Natalie ist Yoga mehr als eine Abfolge von Asanas – es ist eine Reise nach innen, ein Weg zu mehr Tiefe, Balance und Authentizität. Lange fühlte sie sich fremdbestimmt, als würde sie nur den Erwartungen anderer folgen. Doch als sie auf einem Retreat zum ersten Mal wirklich in die Praxis eintauchte, spürte sie eine tiefe Verbindung zu sich selbst – eine innere Ruhe, die sie auf einer ganz neuen Ebene berührte. Von diesem Moment an wusste sie: Yoga ist nicht nur eine Praxis, sondern ein Lebensgefühl, das sie nicht mehr loslassen würde.
Ihre 200 Stunden Vinyasa-Ausbildung absolvierte sie bei Damn Good Yoga in Hamburg. Besonders die Philosophiestunden waren für sie wegweisend. Sie erkannte, dass wahre innere Freiheit nicht im äußeren Tun liegt, sondern im Annehmen und Sein – im tiefen Spüren des gegenwärtigen Moments. Diese Erkenntnis prägt ihren Unterricht: Yoga ist soulful, es geht darum, mit sich selbst in Verbindung zu treten und im eigenen Flow zu sein.
Ihr Unterricht ist kraftvoll, fließend und geprägt von Achtsamkeit – eine Einladung, den eigenen Körper bewusst zu spüren und sich mit dem inneren Rhythmus zu verbinden. Sie unterrichtet Gruppen und 1:1-Sessions und schafft einen Raum, in dem jede:r Yoga auf die eigene Weise erleben kann – mit Leichtigkeit, Tiefe und Herz.