Rieke Fröhlich

Yoga – übersetzt als Verbindung – ist für Rieke Zustand und Praxis zugleich. Zwar ist Yoga keine Garantie, um wieder in Verbindung zu kommen, aber es ist einer der Wege, worüber sie wieder in liebevolleren Kontakt mit sich treten kann. Mal kraftvoller, um über die Empfindungen des Körpers die Ebene des Denkens in den Hintergrund treten zu lassen und mal sanfter, um sich tief im Inneren zuzuhören und das, was sich dort zeigt, zuzulassen.

Seit sie 15 Jahre alt ist, erfährt sie die beruhigende Wirkung dieser Praxis und durfte über die Zeit lernen, dass es nicht nur ein Weg der Entspannung ist, sondern auch ein Weg der Selbsterkenntnis.

Ihre Yogaausbildung absolvierte sie 2021 bei Nadine und Fabienne im Damn Good Yoga Studio. Kurz darauf entdeckte sie ihre Liebe fürs Yin Yoga. Als eher kopflastiger Mensch konnte Rieke die Wichtigkeit der körperorientierten Arbeit entdecken und legt ihren Fokus daher auf die Integration von Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen.

Als Psychologin ist ihr die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist ein großes Anliegen. Aus diesem Grund entschied sie sich gegen die reine psychotherapeutische Arbeit und befindet sich mittlerweile in den letzten Zügen ihrer yogapsychologischen Coachingausbildung. Sie ergänzt ihre Stunden durch die Praxis des Selbstmitgefühls, um dir bei allem, was aufkommt, ein:e liebevolle:r Begleiter:in zu sein. Als zertifizierte Buteyko-Atemlehrerin lädt sie dich dazu ein, wieder zurück zu deiner natürlichen Atmung zu kehren.

Rieke ist davon überzeugt, dass es nicht noch mehr Räume braucht, um irgendwelchen Vorgaben zu folgen. In ihren Stunden darfst du dir den Raum nehmen, deinen eigenen Bedürfnissen zu folgen und dich deinen inneren und äußeren Prozessen zu widmen. Am Ende der Stunde kannst du gerne Fragen stellen, Wünsche oder Erlebnisse teilen.

Wenn du mehr über Riekes Arbeit erfahren möchtest, schau gerne hier. Falls du Fragen an Rieke hast, kannst du sie gerne kontakieren unter:  rieke.froehlich@posteo.de