Yoga Nidra Immersion – Mehr als der „yogische Schlaf“
Es gibt diese Phasen, in denen die Gedanken, wie lose Fäden in unserem Geist umher schweben. Die Phasen, in denen der Kopf permanent auf Hochtouren läuft und es selbst in den ruhigsten Momenten schwer fällt, wirklich loszulassen.
Wenn dir der rote Faden fehlt, Unruhe und Unsicherheit deinen Alltag bestimmen, dann ist diese besondere Yoga Nidra-Immersion genau das richtige für dich.
Yoga Nidra ist eine systematische, wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik. Es eine sehr kraftvolle Methode, die sowohl auf körperlicher, als auch auf mentaler und emotionaler Ebene wirkt.
In einem kleinen Theorie Teil wirst du in diesem Special mehr darüber erfahren, wie genau Yoga Nidra wirkt.
Wir nehmen uns Zeit, eine neue, positive Ausrichtung zu formulieren, indem wir uns intensiv mit dem Thema Sankalpa (Intention) beschäftigen.
Du erfährst, wie Yoga Nidra dabei hilft, tief verwurzelte Denkmuster und Glaubenssätze zu erkennen und umzustrukturieren.
Wir werden einen speziellen Gentle Yoga Flow praktizieren, der den Körper optimal auf eine Meditation vorbereitet.
Und nach einer langen und intensiven Yoga Nidra Session gibt es auch noch Raum für Fragen und Gedankenaustausch.
Dieser zweistündige Workshop ist ideal für dich, wenn du dem ständigen Gedankenwirbel Einhalt gebieten möchtest – egal, ob du bereits Yoga Nidra kennst oder es ganz neu entdecken willst. Vorkenntnisse sind nicht nötig, nur die Bereitschaft, innezuhalten und dir selbst etwas Gutes zu tun.
Zu Katrin:
Katrin ist Yogalehrerin seit 2016 und hat ab 2019 eine einjährige Yoga Nidra Ausbildung nach dem System von Swami Satyananda absolviert. Für sie ist Yoga Nidra immer wieder wie ein sicherer Hafen, wenn die Stürme des Lebens mal wieder hohe Wellen schlagen.
Es ist ihr wichtig zu vermitteln, wie kraftvoll Yoga Nidra wirken kann, wenn man es regelmäßig praktiziert und dass Yoga Nidra mehr ist als ein Bodyscan am Ende einer Yoga Praxis.
Wenn du mehr über Katrins Arbeit erfahren möchtest, shaue gerne unter: https://katrinpeterfaj.de/.
Wenn du Fragen zu dem Workshop hast, melde dich bei Katrin unter: mail@katrinpeterfaj.de
Foto Credits: ©Jasmin-Goettling
Stornierungsbedingungen
Bitte beachte, daß die Buchung beiderseits verbindlich ist. Das heißt, Du hast einen Anrecht auf einen Platz, wir auf den fälligen Rechnungsbetrag.
Solltest Du selbst nicht am Workshop teilnehmen können, kannst Du Deinen Platz an eine andere Person übergeben. Wir bitten Dich, uns dazu rechtzeitig per Email zu informieren (mindestens 5 Stunden vor Workshopbeginn). Bei einer Stornierung bis acht Wochen vor Workshopbeginn erstatten wir die Anmeldegebühr. Ab acht Wochen vor Beginn des Workshops ist eine Erstattung des Workshopbeitrags ausnahmslos ausgeschlossen, auch bei Vorlage eines ärztlichen Attestes. Gutschriften o.ä. sind nicht möglich.
Wir behalten uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Dozenten o.ä.) oder dem Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl den Workshop zeitlich zu verlegen, einen Ersatz-Lehrer zu stellen oder den Workshop abzusagen. Bei einer zeitlichen Verlegung des Workshops können die Teilnehmer zwischen der Teilnahme am Ersatz-Termin oder einer Rückerstattung der bereits geleisteten Workshopgebühr wählen.
Sollte der Workshop von unserer Seite aus ersatzlos abgesagt werden, erstatten wir die Workshopgebühr natürlich zu 100% zurück. Weitergehende Ansprüche des Teilnehmers, insbesondere Schadensersatzansprüche wie z. B. Reise- oder Hotelkosten bei Änderungen oder Absage eines Workshops, bestehen nicht.